mọi người đều có một công thức, phải không? Cái mà chúng ta cũng có thể làm khi không tồn tại gì khác vì bạn thường có sẵn toàn bộ nguyên liệu? Người mà mỗi cá nhân trong mái ấm gia đình sẽ ăn và thưởng thức? Nó phải dễ dàng nếu không bạn sẽ nhận Smartphone để đặt đơn hàng. Lần tiếp nữa. Trong gia đình của chúng tôi, đó là Slow Cooker Corn và Black Bean Enchiladas. Thuận tiện lắp ráp và mỗi người luôn luôn hạnh phúc! Tôi thậm chí không chắc họ biết đó là công thức dễ dàng của mình. Chắc rằng tôi không nên để con mèo ra khỏi túi. Bọn họ hoàn toàn có thể đã nghĩ rằng tôi hoàn toàn tuyệt hảo khi thực hiện công thức này và rằng tôi đã bỏ đi hàng giờ để biến chúng thành bữa ăn thương mến của chúng ta. Chà, dù sao cũng đáng để mạo hiểm tìm ra vì tôi sự thật cần share điều ấy với bạn trong tình huống bạn cần một công thức mới để đến công thức nấu ăn. Tôi đã làm những enchiladas này trong vô số năm trong lò nướng. Tôi thường làm chúng nó vào buổi sáng và tiếp nối dán nó vào lò nướng khoảng 45 phút trước giờ ăn tối. Vấn đề là Cửa Hàng chúng tôi thường sẽ đi dạo trong cửa từ các bài học piano hoặc buổi hòa nhạc hợp xướng hoặc bất cứ điều gì và chúng tôi đã đói! Như bây giờ! Giải pháp? Dĩ nhiên là chiếc bình sành yêu quý của tôi! Tôi đã phải thử và tôi phải bảo rằng đây sẽ là cách tôi ăn tối trên bàn lúc này khi chúng tôi có những đêm bận rộn. Bánh tortillas không giòn như trong lò nướng nhưng hương vị và hương vị vẫn ngon như nhau! đấy là kem và hương vị và là hoàn hảo cho Thứ Hai không thịt của người tiêu dùng hoặc bất cứ ngày nào bạn có nhu cầu một bữa ăn chay dễ chơi, ngon miệng. Ngô giòn, protein đóng gói đậu đen và cà chua ngon ngọt tạo thành một phối hợp tuyệt hảo của hương vị và cấu trúc. Sử dụng nước sốt enchilada tốt nhất có thể và yêu mến của người sử dụng trong công thức, nó xứng đáng! Hmmmm từ Tôi đang nghĩ một loại nước sốt enchilada tự làm sẽ dễ dãi làm trong nồi cơm điện công nghiệp. Nó sẽ sở hữu giá trị nỗ lực? Cho tôi biết bạn nghĩ gì! Slow Cooker Corn và Black Bean Enchiladas thời gian chuẩn bị: 15 phút thời hạn nấu: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 15 phút Khẩu phần: 4 Calo: 685 kcal Tác giả: Jennifer Draper >>>Xem thêm: http://inox5saoviet.vn/ thành phần 8 bánh bột mì cỡ fajita 8 oz nước sốt enchilada 8 oz kem phô mai (làm mềm) Cà chua thái hạt lựu 14,5 oz (để ráo nước (nướng lửa là ngon hơn trong công thức này)) Đậu đen 15 oz (để ráo nước và rửa sạch) 1 cốc ngô ướp đông 1-2 muỗng coffe bột ớt (bạn muốn nó cay đến mức nào?) 1 muỗng cafe thì là 1 muỗng cà phê bột tỏi 1 muỗng cà phê rau mùi khô 1 chén phô mai vụn chỉ dẫn Rải khoảng 2 muỗng canh nước sốt enchilada dưới mặt đáy crock Lớp có 3 bánh tortillas. Xé chúng ra nếu quan trọng để triển khai cho tất cả tương xứng ở phía dưới Trộn cùng kem phô mai, cà chua, đậu và ngô đối với cả các loại gia vị. Lấy khoảng 50% miếng kem phô mai và trùm lên trên bánh tortillas bên trên cùng theo với hai bánh tortillas và tiếp đến thêm 1/2 phần sót lại của kem phô mai bên trên cùng là 3 bánh tortillas sót lại và trên cùng với nước sốt còn sót lại. Hãy cảnh giác ở đây rằng bạn sử dụng nước sốt không hề thiếu để phủ lớp bên trên cùng nhưng không thêm vào. Bạn có thể có 1 số nước sốt còn sót lại. trên cùng là phô mai Đậy nắp và nấu bên trên cao trong 3-4 giờ hoặc thấp trong 5-6 Ghi chú Hãy nhớ là, thời gian nấu càng lâu, bánh tortilla sẽ càng mềm hơn khi ngấm nước sốt. Nó sẽ không còn tác động đến hương vị nhưng có thể chuyển đổi kết cấu một chút. Dinh dưỡng Calo: 685 kcal | Carbohydrate: 78 g | Protein: 27 g | Chất béo: 30 g | Chất béo bão hòa: 15 g | Cholesterol: 84 mg | Natri: 1283 mg | Kali: 910 mg | Chất xơ: 14 g | Đường: 11 g | Vitamin A: 1595 IU | Vitamin C: 13,7 mg | Canxi:326 mg | Sắt: 6,6 mg
