Đây là một trong những vấn đề dục tình phổ thông nhất. Chị em không thể "lên đỉnh" thường cảm thấy buồn bực còn nam giới thì cảm thấy thiếu hụt, không thỏa mãn. Lời khuyên đối với nam giới: Thực hiện thủ dâm thường xuyên để học cách tăng độ nhạy của bản thân. Khi bạn cảm thấy "cậu nhỏ" "mạnh" lên thì hãy học cách ngừng lại, tiết chế trước khi tiếp. Đây là cách rèn luyện giúp điều khiển khả năng "xuất binh". Một cách khác, ngay khi cảm thấy sắp "xuất binh" hãy nín lại, nhắm mắt nhắm mũi và nghĩ tới một điều nào đó. Huy động cả bộ não thoát ra khỏi cảnh huống hiện tại, đếm tới 30 và rồi bắt đầu quay trở lại trạng thái ban đầu. Tạo "sức ép" từ bên ngoài để không "xuất binh" quá nhanh bằng cách giữ gốc "cậu nhỏ" bằng ngón tay cái và ngón trỏ. Lời khuyên đối với nữ giới: Khúc dạo đầu: Hãy yêu cầu đối tác âu yếm, vuốt ve trước khi thực sự bắt đầu. Sau khi "cậu nhỏ" đã sẵn sàng, hãy dừng lại và cho phép chàng áp dụng kỹ thuật ở trên. Nếu anh ấy chẳng thể kiểm soát tình hình, hãy gắng thoát ra khỏi sự thất vọng, yêu cầu chàng tiếp kiến đưa bạn lên "đỉnh" bằng tay. Nếu bạn đủ bình tĩnh và có thời kì, mọi chuyện sẽ tốt đẹp y như mọi cuộc "yêu" thường ngày khác. Đừng để vấn đề làm ảnh hưởng tới sự tự tín và khả năng tình dục của chính bạn và chàng bởi sử dụng tay cũng là một cách "yêu" đạt hiệu quả cao. "Xuất binh" sớm thường gây ra sự tự ti vì vậy hãy liền tù tù "yêu" và chỉ cho chàng cách hấp dẫn bạn. Càng luyện tập các kỹ thuật trên, thì "cuộc đua" sẽ càng kéo dài theo hướng đợi mong.
