Chanh tươi vốn được biết tới là một nguyên liệu có tác dụng giảm cân khá hiệu quả. Trên thực tại, có nhiều phương pháp dùng chanh tươi để giảm cân và một trong số các cách thức đấy chính là làm detox chanh tươi. Trong bài viết này, tiensinuoc.com sẽ gợi ý cho bạn 9 công thức detox chanh giúp đỡ giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể để bạn có thể Đọc thêm và vận dụng. 1. Công thức làm detox chanh mâm xôi Sự kết hợp giữa chanh và mâm xôi không có chỉ mang tới 1 thức uống thơm ngon, hấp dẫn mà nó còn có tác dụng hỗ trợ thải độc khá hiệu quả. Để thực hiện detox chanh và mâm xôi, bạn tiến hành những bước như sau: Bước 1: Bạn xay nhuyễn khoảng 10 trái mâm xôi bởi máy xay sinh tố rồi cho vào bình thủy tinh cùng với một lít nước lọc. Bước 2: Sau ấy, bạn rửa sạch một trái chanh và thái thành các lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh, để bình ở nhiệt độ phòng khoảng 60 phút trước khi cho vào tủ lạnh. Sau khoảng 3 tiếng để trong tủ lạnh, bạn có thể lấy ra và thưởng thức nhé. 2. Công thức detox chanh mật ong giảm cân không quá khi nói rằng chanh và mật ong là cặp đôi "thần thánh" trong việc giảm cân, giúp bạn đơn giản lấy lại vóc dáng thon gọn. Bên cạnh đó, uống chanh mật ong còn mang tới khả năng dưỡng ẩm ướt cao, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đấy tạo điều kiện cho làn da của bạn trở nên căng bóng, sạch mụn và tràn đầy sức sống. cách thức thực hiện: Bước 1: Bạn rửa sạch một trái chanh, sau ấy thái chanh thành các lát mỏng. Bước 2: Cho chanh vào chai thủy tinh rồi đổ 1 lít nước lọc cùng 1 thìa mật ong nguyên chất vào. Bước 3: Bạn đem chai thủy tinh đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng hai tới 3 tiếng là có thể lấy ra thưởng thức. 3. Công thức detox đẹp da từ chanh và dứa Có thể bạn sẽ khá bất ngờ với sự kết hợp này, thế nhưng dứa và chanh lại là bộ đôi ăn ý có tác dụng đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả đấy. Nếu như bạn sử dụng loại detox này thường xuyên, cùng lúc liên kết với việc luyện tập thể thao thì chắc hẳn cơ thể của bạn sẽ khỏe khoắn, thon gọn và làn da sẽ mềm mại, căng tràn sức sống hơn. cách thực hiện như sau: Bước 1: Bạn thái lát 1/2 trái chanh và 1/2 trái dứa, sau đó cho vào bình thủy tinh. Bước 2: Bạn cho khoảng 1 lít nước lọc vào bình rồi để vào ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng 2 giờ, bạn lấy nước ra, cho thêm vài lá bạc hà cho tăng thêm hương thơm và dùng thôi nào. 4. Công thức làm detox chanh giảm cân đẹp da kết hợp với táo xanh Cả chanh và táo xanh đều là các nguyên liệu bổ dưỡng, cất giữ nhiều dưỡng chất rất tốt cho làn da, cùng lúc có thể hỗ trợ giải cân và thải độc vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, sự kết hợp của táo và chanh tươi còn có thể tăng cường tuần hoàn máu, đồng thời làm giảm lượng cholesterol vô cùng tốt. cách thực hiện như sau: Bước 1: Bạn cắt lát nửa quả táo rồi cho thêm vài lát chanh và cho cả 2 loại nguyên liệu vào bình thủy tinh. Bước 2: Bạn cho thêm 1 lít nước lọc vào bình rồi để trong ngăn mát tủ lạnh. Bước 3: Sau khoảng 3 tới 5 tiếng, hãy lấy ra thưởng thức bạn nhé. 5. Công thức detox thải độc cơ thể từ chanh và lá bạc hà Đây là một trong những công thức detox quen thuộc, được nhiều người vận dụng hiện nay. Bên cạnh khả năng thải độc cho cơ thể, chanh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy công đoạn đàm luận chất, đồng thời kích rất thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. cách thực hiện loại detox này cũng tương đối đơn giản, bạn chỉ cần thái lát một trái chanh rồi cho vào chai thủy tinh cùng 1 lít nước chọn lọc, sau đó cho chai nước vào ngăn mát tủ lạnh khoảng hai tiếng. Tiếp đến, bạn cho nước detox ra, vò nhẹ vài lá bạc hà rồi cho vào và thưởng thức thôi. 6. Công thức detox thanh lọc cơ thể từ chanh và gừng Gừng là 1 nguyên vật liệu có nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong số ấy phải kể tới tác dụng giảm cân và thanh lọc cơ thể tương đối hiệu quả. Để làm detox từ chanh và gừng, bạn thực hiện như sau: Bước 1: Bạn rửa sạch, cạo bỏ vỏ và giã nát 1 củ gừng. Bước 2: Bạn thái lát một trái chanh rồi cho gừng và chanh vào bình thủy tinh cùng một lít nước lọc. Bước 3: Bạn cho bình thủy tinh vào ngăn mát tủ lạnh, sau ấy đợi khoảng 2 tới 3 tiếng là có thể lấy ra thưởng thức được rồi. 7. Công thức làm detox chanh, dưa leo, bưởi, bạc hà Sự phối hợp của các nguyên liệu chanh, dưa leo, bưởi và lá bạc hà không chỉ mang lại 1 thức uống có hương vị thơm ngon mà còn có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn. cách thức thực hiện như sau: Bước 1: Bạn chuẩn bị 1/2 quả bưởi, một quả dưa leo, một quả chanh và vài lá bạc hà. Sau đấy, bạn thái dưa leo, chanh thành những lát mỏng còn bưởi bạn bóc vỏ và bỏ hạt. Bước 2: Bạn cho tất cả các nguyên vật liệu trên vào 1 chiếc bình thủy tinh rồi đổ đầy nước và để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng hai tiếng là có thể thưởng thức được rồi. 8. Công thức detox chanh giảm cân kết hợp với nha đam Nha đam vốn là 1 nguyên liệu cực kỳ quen thuộc trong làm đẹp. Loại nguyên liệu này không chỉ có chứa những thành phần giúp làm đẹp da mà còn có thể thêm vào năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả. Kết hợp chanh và nha đam, bạn sẽ có ngay 1 thức uống hoàn hảo, đồng thời có thể thải độc và giúp đỡ giảm cân hiệu quả. phương pháp thực hiện như sau: Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 lá nha đam, rửa sạch rồi loại bỏ vỏ và lấy phần thịt bên trong, thái nhỏ. Bước 2: Bạn thái lát một quả chanh rồi cho chanh và nha đam vào bình thủy tinh cùng 1 lít nước chọn lọc. Bước 3: Để bình nước này vào ngăn mát tủ lạnh khoảng hai đến 3 tiếng rồi mang ra thưởng thức thôi. 9. Công thức detox chanh giảm cân phối hợp giấm táo, bạc hà Giấm táo từ lâu đã được coi như một loại "thần dược" cho sắc đẹp. Nó có tác dụng giảm cân, cải thiện chức năng tiêu hóa, loại trừ độc tố cho gan và máu. cách thức thực hiện như sau: Bước 1: Bạn thái lát một trái chanh rồi cho chanh, hai thìa giấm táo cùng vài lá bạc hà vào bình. Bước 2: Đổ khoảng một lít nước vào bình rồi để trong ngăn mát khoảng 2 tiếng là có thể lấy ra thưởng thức được rồi. Trên đây là gợi ý 9 công thức detox chanh cực đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả giảm cân, đẹp da tương đối bất ngờ. Hi vọng các chia sẻ này của chúng tôi sẽ hữu ích với bạn. Đừng quên thường xuyên ghé tiensinuoc.com để cập nhật khá nhiều kiến thức hữu ích về khá nhiều ngành khác nhau trong đời sống bạn nhé! Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết! Xem thêm: https://tiensinuoc.com/cach-lam-detox-chanh/ Tiến Sĩ Nước là chuỗi hệ thống cung cấp nước uống đóng bình, đóng chai trực tiếp cho cá nhân, gia đình, doanh nghiệp lớn nhỏ ở khu vực TP. Hồ Chí Minh. Website: tiensinuoc.com Địa chỉ: 6 đường số 3, KDC Đại Phúc, Bình Hưng, Bình Chánh Liên Hệ: 0877349984 / [email protected] Giờ làm việc: T2 - T7 từ 8h30 - 17h30
