Chào đón thiên thần bé nhỏ thành lập là điều hạnh phúc nhất nên bác mẹ luôn mong muốn với sự chuẩn bị tốt nhất. Vào những tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu thường rất lo âu bởi vì họ chẳng thể biết chuẩn xác thời điểm gần sinh (chuyển dạ). Tuy nhiên, mẹ đừng quá lo, chuẩn bị tâm lý thật tha hồ và lưu ý các biểu hiện và dấu hiệu gần sinh dưới đây để sở hữu một hành trình mẹ tròn, con vuông nhé! Chuyển dạ là gì? Chuyển dạ là quá trình diễn ra trong giai đoạn cuối của thai kỳ khiến thai nhi và bánh nhau được đưa ra khỏi buồng tử cung qua con đường âm đạo của người mẹ. Ở cuối thai kỳ, những triệu chứng báo hiệu thời điểm sắp sinh xuất hiện bao gồm: các cơ ở tử cung bắt đầu co thắt (xuất hiện các cơn gò tử cung) và làm cho phần bụng trở nên cứng và cổ tử cung sẽ khởi đầu mở mang dần. Sau ấy, cơn đau ngày càng nâng cao dần và đều đặn; giữa các cơn co thắt là lúc tử cung thư giãn và trở nên mềm mại hơn. Lúc này, thai nhi trong tử cung vừa xoay vừa vận động xuống dưới vào khuông chậu của mẹ từ lúc khởi đầu sở hữu cơn đau đầu tiên và kéo dài suốt khoảng thời kì khi mẹ bầu chuyển dạ. Lúc cổ tử cung mở trọn 10 cm cùng với sức rặn của thai phụ, thai nhi sẽ dần lọt qua khung chậu của người mẹ. Thời kỳ sắp sanh được phân chia như sau: Chuyển dạ đủ tháng khi tuổi thai trong khoảng đầu tuần thứ 38 – 42 tuần (trung bình 40 tuần, là ngày sinh dự kiến), khi này thai nhi đã trưởng thành và mang khả năng sống độc lập, khỏe mạnh mạnh ngoài tử cung. Chuyển dạ non tháng lúc tuổi thai trong khoảng 22 – 37 tuần. Trẻ sinh già tháng lúc tuổi thai lớn hơn 42 tuần. Những triệu chứng khi chuyển dạ thường gặp Theo ý kiến, thời kỳ với thai 9 tháng 10 ngày là tới ngày sinh nở, bên cạnh đó, việc sinh đẻ thường rất khó theo kế hoạch và bé yêu có thể chào đời bất cứ lúc nào. Bởi thế, mẹ bầu có thể tham khảo 8 tín hiệu gần sinh dưới đây để chuẩn bị tâm lý “vượt cạn”, bước vào thời kỳ chuyển dạ và gặp thiên thần nhỏ của mình: 1. Sa bụng dưới Vào thời kỳ cuối thai kỳ, thai nhi sẽ di chuyển dần xuống khu vực xương chậu của người mẹ để chuẩn bị cho giai đoạn chuyển dạ. Hiện tượng này mang thể xảy ra trước một vài tuần hoặc thậm chí vài giờ trước lúc gần sinh thật, đặc biệt dễ nhận biết đối với trường hợp sinh con đầu lòng. Song, đối có các mẹ bầu sinh con lần thứ hai trở đi, tín hiệu này thường khá mơ hồ và chỉ cảm nhận được lúc “cuộc vượt cạn” chính thức khởi đầu. Khi này, thai nhi đã ở phong độ sẵn sàng chào đời: đầu trẻ quay xuống phía dưới và ở vị trí thấp. Ở thời điểm này, đầu của trẻ sẽ chèn ép lên bọng đái và khiến cho mẹ bầu đi tiểu thường xuyên hơn giống như 3 tháng đầu thai kỳ. Lúc này, cảm giác è cổ nặng ở bụng dưới đa dạng hơn nên mẹ bầu sẽ thấy mình chuyển di khó khăn, nặng vật nài hơn. Mặt khác, tin đáng mừng cho những mẹ bầu là lúc này, mẹ sẽ cảm giác dễ thở hơn vì bé đã không còn xâm lấn không gian phổi và làm cho giảm sức ép lên lồng ngực. 2. Cơn gò tử cung chuyển dạ thật sự Cơn gò tử cung chuyển dạ là 1 trong các tín hiệu chuyển dạ mà thai phụ thường gặp nhất. Trong thai kỳ, những cơn co thắt tử cung đôi khi vẫn xuất hiện nhưng với tần suất không đều, lác đác và không gây đau, không gây xóa mở cổ tử cung, được gọi là cơn gò chuyển dạ kém chất lượng Braxton Hicks. Điều quan trọng là mẹ bầu cần hiểu đúng và nhận diện đặc điểm, biểu thị của cơn gò chuyển dạ thật. Những cơn co thắt thật sự thường xuất hiện vào các tháng cuối thai kỳ diễn ra mang cường độ và tần suất nâng cao dần. Khi này, thai phụ sẽ thấy bụng gò cứng lên, đau phổ quát hơn và không giảm dù đã thay đổi phong thái. Tần suất các cơn gò thật sự diễn ra liên tiếp và đều đặn hơn, khoảng 5 – 10 phút sẽ xuất hiện một cơn gò kéo dài từ 30 – 60 giây, sau ấy nâng cao dần 2-3 phút có một cơn. Vì vậy, sẽ không quá khó để thai phụ có thể phân biệt giữa co thắt sinh lý và co thắt chuyển dạ. 3. Tan vỡ ối Đây là dấu hiệu sắp sinh rõ ràng cho thấy phụ nữ sở hữu thai bắt đầu chuyển dạ, gần sinh em bé. Thai nhi vững mạnh trong 1 túi chất lỏng bảo vệ gọi là túi ối, khi túi ối vỡ nghĩa là em bé đã chuẩn bị chào đời. Cảm giác đổ vỡ ối ở mỗi thai phụ là không giống nhau. Mẹ bầu sẽ sở hữu cảm giác một cái nước chảy ra nhanh và mạnh, đột ngột tuôn ra trong khoảng tuyến đường âm đạo nhưng không phải thấy đau đớn. Ở 1 số trường hợp khác, mẹ bầu chỉ thấy nước chảy ra thành dòng nhỏ, chầm chậm xuống dưới chân. Điều quan yếu mẹ bầu cần phân biệt đó là nước giải hay nước ối. Giả dụ mẹ bầu nghi ngờ mình bị vỡ lẽ ối nên đến khám lại mang thầy thuốc hoặc tại cơ sở y tế có khoa sản. (1) BS.CKI Lê Thị Kim Ngân, Trưởng khoa Phụ Sản, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM cho biết: “Tùy trạng thái thai kỳ mà lượng nước ối có thể chảy rộng rãi hay ít, chảy thành mẫu hay nhỏ từng giọt và với màu trong suốt hoặc vàng nhạt. Khi tan vỡ ối, mẹ bầu nên ghi lại thời kì vỡ ối, lượng nước ối cũng như màu sắc và gia đình nên đưa tới ngay bệnh viện. Đặc trưng, thai phụ nên thận trọng ví như bị tan vỡ ối non trước tuần 37 của thai kỳ”. Vỡ lẽ ối ở bất kỳ thời điểm nào đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi và tạo điều kiện cho vi trùng, vi khuẩn xâm nhập. Ở những mẹ bầu đã đủ 37 tuần thai trở lên thì việc sinh đẻ sẽ diễn ra trong vòng 12 – 24 giờ đến. Bên cạnh đó, nếu như mẹ bị vỡ vạc ối mà vẫn chẳng thể sinh thường, những bác sĩ thường can thiệp bằng bí quyết sinh mổ để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Đặc biệt, tình trạng vỡ ối để càng lâu thì nguy cơ nhiễm trùng cho bé càng cao. 4. Cổ tử cung giãn nở Trong các tuần cuối của thai kỳ, đoạn dưới của tử cung sẽ bắt đầu chuẩn bị cho cuộc sanh bằng cách thức giãn ra và mỏng đi dần trước lúc mẹ bầu chuyển dạ nhằm “thông đường” cho trẻ chào đời. Lúc khám thai định kỳ, những thầy thuốc mang thể Tìm hiểu, theo dõi độ xóa mở của cổ tử cung duyệt việc thăm khám âm đạo. (2) Bên cạnh đó, tốc độ xóa mở cổ tử cung của mỗi thai phụ sẽ nhanh chậm khác nhau. Trung bình cổ tử cung phải mở đến 10cm mới được xem là mở trọn tiện lợi cho cuộc sanh. Công đoạn mở cổ tử cung thường được chia khiến hai công đoạn gồm: Công đoạn đầu: Cổ tử cung bắt đầu mở tới 3 cm, tiến triển chậm khoảng 6 – 8 giờ, làng nhàng mỗi 2 giờ mở 1 cm. Thời kỳ thứ 2: Cổ tử cung mở trong khoảng 3 – 10 cm, tiến triển nhanh, mất khoảng 7 giờ, làng nhàng mỗi giờ giãn thêm 1 cm hoặc nhiều hơn. 5. Mất nút nhầy Nút nhầy là một khối chất nhầy dày nằm tại lỗ cổ tử cung, được hoạt động như 1 hàng rào ngăn chặn vi khuẩn, virus và những nguồn lây nhiễm khác đi vào tử cung. Vào khoảng tuần 37 – 40 của thai kỳ, mẹ bầu sẽ thấy âm đạo tiết ra chất nhầy hồng hoặc tương đối đỏ, đây chính là hiện tượng mất nút nhầy cổ tử cung nhằm “dọn đường” cho trẻ chào đời. Dịch nhầy thường sẫm màu hoặc màu hồng, sở hữu 1 ít máu. Đây là dấu hiệu gần sinh cho thấy trong một vài ngày tới, em bé sẽ chào đời. Tuy nhiên, thời kì giữa việc mất nút nhầy và thời kì khởi đầu thực sự chuyển dạ là không nhất thiết. Một số mẹ bầu có thời kì kể từ mất nút nhầy tới lúc đi vào chuyển dạ chỉ trong vòng vài giờ hoặc vài ngày, tuy nhiên, ở 1 số khác việc sắp sinh thật sự với thể xuất hiện 1-2 tuần. Theo Ăn sạch sống khỏe, nếu như dịch nhầy cất nhiều máu (gần giống như lúc mẹ bầu có kinh), đây mang thể là 1 dấu hiệu chuyển dạ hiểm nguy, mẹ bầu cần phải tới bệnh viện ngay để được thăm khám và xử trí kịp thời. Trong trường hợp, nếu như thai kỳ đã đủ tháng và mẹ bầu mong muốn gặp bé yêu song vẫn chưa sở hữu hiện tượng gần sinh, bạn có thể tham khảo ý kiến thầy thuốc để được áp dụng các cách khởi phát chuyển dạ. 6. Bản năng “làm tổ” Ở các tuần cuối, mẹ bầu sẽ có cảm giác mệt mỏi như trong tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu với thai). Lúc này, bụng càng ngày càng to, gây chèn lấn bàng quang làm mẹ bầu phải đi tiểu đêm thường xuyên nên khó với thể ngủ yên giấc mỗi đêm. Cho nên, giả dụ bất cứ khi nào cảm thấy buồn ngủ, mẹ bầu nên tranh thủ chợp mắt dưỡng sức để có sức khỏe cho quá trình quan yếu gần tới. Trái lại, ở công đoạn này, sở hữu không ít mẹ bầu bỗng trở nên hoạt bát, tràn trề năng lượng, bắt đầu thích quét dọn nhà cửa và bố trí lại mọi thứ để chuẩn bị “làm tổ” đón bé chào đời. Đây sở hữu thể xem là dấu hiệu gần sinh lúc bản năng khiến mẹ trỗi dậy và mẹ bầu muốn chuẩn bị mọi thứ tốt nhất để chào đón con yêu. 7. Chuột rút, đau thắt lưng Lúc sắp sinh, bạn sẽ cảm thấy những cơn chuột rút xuất hiện thường xuyên hơn. Song song, tình trạng đau mỏi 2 bên háng hoặc vùng lưng sẽ phát triển thành nguy hiểm hơn, đặc biệt nếu như là lần đầu tiên bạn có thai, các dấu hiệu chuyển dạ gần sinh nhận biết sẽ rõ ràng hơn. Xuất xứ của tình trạng này là các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung sẽ bị giãn, kéo căng ra để chuẩn bị cho thai nhi có mặt trên thị trường. (3) 8. Giãn khớp Trong suốt thai kỳ, hormone relaxin đã giúp cho các dây chằng của mẹ bầu trở thành mềm và giãn hơn. Lúc này, các khớp xương trở nên linh động hơn để giúp khuông xương chậu mở rộng và tạo điều kiện dễ dàng cho giai đoạn “lâm bồn”. Đây là giận dữ ngẫu nhiên nên những mẹ đừng hoảng hốt nhé! Lúc có tín hiệu chuyển dạ mẹ bầu nên làm gì? Thực tại, ngày dự sinh chỉ là dự định và phổ quát trường hợp sẽ không đúng như dự kiến. Vì thế, khi xuất hiện tín hiệu gần sinh em bé, bạn cần tĩnh tâm, không lo âu và thực hành những điều sau: Ưu tiên là bạn cần đi khám thai đúng lịch để bác sĩ theo dõi và biết chuẩn xác đã đến thời điểm cần nhập viện hay chưa. Khi đấy, bạn sẽ được các bác sĩ và nữ bà đỡ chỉ dẫn chuẩn bị những đồ vật và giấy tờ cần sở hữu theo, căn dặn những diễn tả gần chuyển dạ cần nhập viện, … Bạn có thể tiện dụng đăng ký lịch khám thai có thầy thuốc bệnh viện Tâm Anh tại đây. Khiến cho quen sở hữu cơn đau: Mọi cơn gò chuyển dạ đều gây cảm giác đớn đau. Ngoài ra, cơn gò chuyển dạ chính là một phần rất tốt và cần thiết, vì cứ sau mỗi lần co thắt thì thời khắc chào đời của con càng tới sắp hơn. Kiểm soát hơi thở, thả lỏng thân thể bằng bí quyết thở chầm chậm và nhẹ nhõm, điều này giúp bạn giảm bớt lo lắng và đớn đau. Khi nào mẹ bầu nên gọi cho bác bỏ sĩ? Gần đến thời kỳ “về đích” của thai kỳ, những bác sĩ sẽ giải đáp cho bạn cách thức tính thời gian cơn gò, báo chuyển dạ gồm: thời gian giữa các cơn gò và thời kì của mỗi cơn gò, cụ thể: Những cơn gò nhẹ thường cách thức nhau trong khoảng 20 – 30 phút và thai phụ cảm nhận đau ít. Sau đó, những cơn gò trở nên thường xuyên hơn cho đến lúc chúng cách nhau khoảng 15 phút và đau nhiều hơn, đây chính là lúc bạn cần phải tới bệnh viện ngay. Ngoài ra, ví như mang những dấu hiệu sắp sinh sau đây, bạn hãy đến bệnh viện càng sớm càng tốt: Gặp phải các dấu hiệu sinh non như: các cơn gò xuất hiện trước tuần thứ 37, chảy máu âm đạo, tiết dịch âm đạo thất thường, đau bụng, đau vùng xương chậu hoặc đau lưng. Vỡ vạc ối hoặc rò rỉ nước ối, bạn hãy gọi ngay cho thầy thuốc ví như nước ối với màu vàng nâu hoặc màu xanh lục vì đây là dấu hiệu của phân su – là phân thải ưu tiên trong đời và sẽ gây hiểm nguy lúc trẻ hít hay nuốt phải nó trong khi sinh. Chảy máu hay dịch âm đạo có lẫn máu tươi, không hề màu nâu hay hồng nhạt, bụng rất đau và đau liên tiếp hoặc bị sốt. Cảm nhận em bé trong bụng hoạt động ít hơn thông thường. Chảy máu âm đạo, bụng rất đau và đau liên tục hoặc bị sốt. Cảm thấy hoa mắt, đau đầu hoặc cơ thể bị sưng phù hay chứng sưng phù trở nên hiểm nguy vì đây là triệu chứng của tiền sản giật hay nâng cao huyết áp thai kỳ. Không những thế, bất kỳ thời khắc nào trong thai kỳ mà bạn cảm thấy lo lắng mặc dầu không sở hữu các tín hiệu trên, bạn vẫn nên tới gặp thầy thuốc của mình để được thăm khám, tư vấn xác định lại hiện trạng thai kỳ để giảm bớt lo lắng. Một số lưu ý Đau đẻ mang giống đau bụng kinh hay đi ngoài không? Thực tại, đàn bà mang biểu đạt đau đẻ sắp giống mang đau bụng kinh hay đau bụng đại tiện. Bên cạnh đó, cơn đau khi chuyển dạ sẽ xuất hiện với tần suất phổ thông hơn, khó chịu hơn. Mức độ đau nâng cao mạnh dọc ở phần lưng và hông, khó chịu ở vùng bụng dưới. Khi này, do trẻ nằm trong tử cung theo hướng đường sinh và đè lên dây tâm thần khiến cho mẹ bầu gặp phải các cơn đau cao độ. Hiếm với cơn chuyển dạ nào không gây đau đớn cho người mẹ. Mặt khác, đau bụng đi ngoài thường là những cơn đau nhẹ hơn. Điều khác biệt giữa đau bụng đại tiện và đau bụng chuyển dạ sanh là vị trí đau. Thường nhật, đau bụng đi ngoài, cơn đau sẽ nghiêng về phía hậu môn và gây khó chịu ở vị trí này. Còn cơn “đau bụng đẻ” sẽ xuất hiện phổ biến ở tử cung, gây khó chịu ở cả phần bụng, háng và đùi. Các cơn đau đẻ có cảm giác như thế nào? Cách để giảm những cơn đau Mỗi mẹ bầu sẽ có các cảm giác đau đẻ khác nhau và cũng không giống nhau giữa các lần có thai. Nhưng nhìn chung, các cơn đau đẻ gây ra cảm giác khó chịu, đau phần lưng, bụng dưới cùng mang áp lực lên xương chậu. Bên cạnh đó, một số mẹ bầu cảm thấy đau 2 bên sườn và bắp đùi, họ trình bày cơn chuyển dạ như bị chuột rút mạnh khi đến kỳ kinh nguyệt, hoặc cơn đau quặn thắt ruột lúc tử cung trong khoảng từ giãn rộng để chuẩn bị cho em bé lọt lòng. (4) Cách để giảm các cơn đau đẻ: Mẹ bầu có thể vận dụng những mẹo nhỏ giúp giảm đau, dễ sinh mà không cần phải tiêm thuốc hỗ trợ như: đi bộ, tập thở, chườm ấm, ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc tắm vòi sen, thư giãn theo cách thức riêng như xem phim, nghe nhạc, massage, trò chuyện… Buồn nôn mang phải dấu hiệu chuyển dạ? Có. Ở tam cá nguyệt thứ 3, giả dụ xuất hiện triệu chứng bụng cồn cào và hay nôn khan, thì với thể bạn sắp chuyển dạ. Bởi vì, ở giai đoạn cuối thai kỳ, sự tăng trưởng của thai nhi làm tử cung bị chèn vào trục đường tiêu hóa, gây nên cảm giác nôn và buồn nôn, nên đây cũng được xem là 1 dấu hiệu sắp sinh. Cần khiến cho gì lúc sắp tới ngày “lâm bồn” mà không có dấu hiệu chuyển dạ? Ngày “lâm bồn” là ngày dự kiến thời điểm em bé mang thể chào đời. Bên cạnh đó, chẳng hề em bé nào cũng sẽ có mặt trên thị trường vào đúng ngày dự sinh, mà sở hữu thể sinh trước hoặc sau ngày dự sinh 1-2 tuần. Trong trường hợp khi gần đến ngày “vượt cạn” (cụ thể là tuần 40 – 42 của thai kỳ) mà không sở hữu tín hiệu sinh em bé, mẹ bầu cần đến khám lại bác sĩ sản phụ khoa theo lịch hẹn để được rà soát tim thai, nước ối, nhau thai…nhằm phát hiện tín hiệu bất thường để mang can thiệp kịp thời, giảm thiểu tối đa những biến chứng có thể xảy ra. Ngoài những lần siêu thanh thai định kỳ, từ khi tuần thứ 40, ví như tới ngày dự sinh mà chưa sở hữu diễn đạt rõ ràng thì mẹ bầu nên khám thai hai -3 ngày/lần. Dấu hiệu gần sinh thường xuất hiện từ tuần thứ 37 của thai kỳ, việc nhận biết sớm các trình bày sắp chuyển dạ sẽ giúp mẹ bầu chuẩn bị tâm lý tha hồ nhất để “vượt cạn” an toàn. Cùng lúc, mẹ bầu phải mang toàn bộ giấy tờ và giấy má cần phải có để công đoạn khiến giấy tờ nhập viện được tổ chức dễ dàng. Bên cạnh đó, chuẩn bị các đồ vật, tư trang thật kỹ lưỡng cho cả bác mẹ và sự chào đời của con yêu nhé! Xem thêm những thông tin khác tại Ăn sạch sống khỏe
