THẦY THUỐC ĐƯA RA NGUYÊN TẮC GIÚP CON KHỎE MẠNH VÀO MÙA NẮNG NÓNG

Thảo luận trong 'Tin tức tổng hợp' bắt đầu bởi quangcaokingfox, 18/3/21.

  1. quangcaokingfox

    quangcaokingfox Active Member

    Bài viết:
    465
    Đã được thích:
    0
    Hiện nay khí hậu nắng nóng, khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao, do vậy cơ thể bé con tiết ra nhiều mồ hôi để hạ nhiệt, làm cơ thể con dễ bị thiếu hụt nước kèm theo mất điện giải.
    Vì khả năng miễn dịch của trẻ chưa ổn định, sức chống lại vi khuẩn gây bệnh của bé cưng còn yếu, thời tiết nắng nóng khiến trẻ bị mắc bệnh|tạo cơ hội thuận lợi cho vi khuẩn lây truyền và tác động xấu với sức khỏe của trẻ sơ sinh. Gần như toàn bộ con chưa đến 5 tuổi, tất cả mong muốn của bản thân đều trông chờ hoàn toàn vào cha mẹ. Cách chăm sóc hợp lý, đặc biệt là vào những thời điểm nhiệt độ nóng bức sẽ góp phần giúp bé cưng thích nghi tốt hơn với thời tiết, nâng cao sức đề kháng và giúp trẻ luôn khỏe mạnh trong suốt mùa hè.

    Điều chỉnh máy lạnh phù hợp

    Vì mùa hè quá nóng dẫn đến nhiệt độ môi trường bên ngoài liên tục gia tăng, nhiều cha mẹ cố gắng tạo không khí cho trẻ sơ sinh được thỏa mãn và dễ chịu qua việc cho trẻ em vui chơi trong không khí mát mẻ. Thế nhưng nếu không lưu lại những chỉ định cần biết hoặc điều chỉnh điều hòa không đúng sẽ tạo nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh. Thí dụ, nếu để con yêu dùng máy lạnh một thời gian kéo dài quá mức (thường trên 4 tiếng), và nhiệt độ phòng quá lạnh sẽ làm cho hệ hô hấp của trẻ em bị khô dẫn đến sức đề kháng bộ phận hô hấp của trẻ bị giảm nên bé sẽ dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp cấp tính như viêm họng, viêm amiđan, viêm thanh quản, sức khỏe bị suy giảm.
    Nếu có mong muốn dùng máy làm mát, gia đình nên thay đổi nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ môi trường khoảng 8-10 độ C, nếu không có thể duy trì nhiệt độ trong nhà khoảng 28 độ C là lý tưởng. Hãy luôn cho trẻ em uống đủ nước để giảm thiểu hiện tượng bị khô họng, nhất là khi nghỉ ngơi lâu trong phòng điều hoà nhiệt độ để hạn chế cho trẻ nhỏ (và cả người lớn) khỏi tắc mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt.
    Cần có cách chăm lo phù hợp khi khí hậu quá nóng sẽ góp phần giúp bé phản xạ tốt hơn với thời tiết.
    Khi định rời khỏi phòng máy lạnh nên từ từ mở rộng cửa, đợi 2-3 phút sau mới ra ngoài phòng để cơ thể trẻ sơ sinh có thời gian hòa nhập với sự biến đổi không khí môi trường. Từ đó sẽ tốt cho sức khỏe của bé yêu.

    Phòng ngừa bệnh tật cho trẻ

    Tạo thói quen vệ sinh cơ thể tốt: như làm sạch tay sạch sẽ, đúng theo hướng dẫn trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vui chơi sẽ giúp con làm sạch hiệu quả những dị nguyên gây hại từ chính đôi bàn tay của bé cưng, rửa tay được xem như “liều vắc xin miễn phí” cho mọi người.
    Chăm sóc bé cưng chủ động hơn: đeo khẩu trang, mũ cho trẻ sơ sinh mỗi khi ra ngoài. Hàng ngày nên sử dụng thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ thường xuyên bằng dung dịch nước muối loãng (Natri Clorid 0,9%) để làm sạch mũi, mắt những lần con nhỏ ra ngoài đường tránh khả năng hít phải vi khuẩn, tiếp xúc chất gây tổn hại đến sức khỏe.
    Đừng cho trẻ sơ sinh sinh hoạt dưới thời tiết nóng bức trong thời gian dài: nhất là tránh cho bé con tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì lúc này có nhiều tia UV nguy hại bé yêu, lúc cần đi ra nắng hoặc đi học căn dặn trẻ nhỏ đội mũ, nón rộng vành.
    Để trẻ nạp đủ lượng nước cần thiết: khi ở nhà và cả khi ở trường, theo chỉ định của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) lượng nước cần thiết cho trẻ sơ sinh trong ngày vào khoảng 50 – 60ml tính trên mỗi kilogram thể trọng trong 24 giờ.
    Tạo không khí trong lành và an toàn: giữ không khí thông thoáng, trong sạch giúp giảm thiểu sự lây truyền những triệu chứng truyền nhiễm nguy hiểm. Làm theo việc phát quang môi trường để xóa bỏ những vũng nước đọng, hạn chế sự sinh sản của muỗi vằn là nguyên nhân phát tán bệnh sốt xuất huyết. Ngoài ra, người thân nên luyện tập thói quen ngủ màn, thường xuyên diệt lăng quăng… để thực hiện tốt slogan “nhà không lăng quăng thì không có bệnh sốt xuất huyết”.

    Chế độ ăn uống phù hợp với những ngày nóng bức

    Tăng cường lượng dịch uống: nạp lượng nước cần thiết, nhất là những loại nước uống nhiều khoáng chất và vitamin như nước ép hoa quả, nước cam vắt, nước dừa tươi, nước sôi để nguội, rau má, nước mía… giúp cơ thể bé con luôn luôn thoải mái và có khả năng miễn dịch khỏe giúp chống chọi với bệnh tật.
    Đảm bảo tốt việc “nuôi bé con bằng sữa mẹ”: cũng là phương pháp tích cực tăng sức đề kháng cho con yêu, nhất là trẻ em còn bú sữa mẹ vì sữa mẹ không chỉ có những chất bổ dưỡng có ích mà còn có một lượng kháng thể rất đa dạng nên bé yêu luôn tràn đầy năng lượng.
    Tăng các loại chè và canh dinh dưỡng: vừa giúp trẻ nhỏ hạ nhiệt trong mùa hè, bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể, vừa giúp bé yêu ăn, uống dễ dàng thuận lợi hơn để cơ thể trẻ em luôn được đầy đủ chất bổ dưỡng chính là thành phần quan trọng giúp phát triển sức đề kháng cho con.
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này