7 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Vỏ Bưởi Đối Với Sức Khỏe

7 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Vỏ Bưởi Đối Với Sức Khỏe​

Bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh lý bắt đầu từ các nguyên liệu thiên nhiên được đa số người lựa chọn vì tính an toàn. Vỏ bưởi cũng là một trong các “món quà” mà thiên nhiên ban tặng. Cooky Việt Nam sẽ cùng bạn khám phá 7 tác dụng của nước vỏ bưởi kèm cách nấu chè bưởi nhé.

​

1. Công dụng của vỏ bưởi

1.1. Nước vỏ bưởi có tác dụng giảm cân
Vỏ bưởi chứa đa số tinh dầu, khoáng chất có khả năng làm giảm nồng độ mỡ trong máu và gan rất hiệu quả. Những loại enzyme còn giúp cơ thể tăng cường quá trình bàn bạc chất, kích thích hoạt động của tế bào và đốt cháy chất béo một cách mau chóng. Chính nhờ tác dụng này mà đây cũng là 1 trong 9 thực đơn món dùng bưởi giảm cân đốt cháy mỡ bụng siêu nhanh dễ làm.

​

*** Xem thêm: bí quyết làm phở cuốn thịt bò rau thơm ngon khó cưỡng!
1.2. Tăng sức đề kháng
Nước vỏ bưởi có tác dụng gì đối với sức khỏe? Bưởi là 1 trong những loại trái cây có hàm lượng vitamin C dồi dào. Đây chính là dưỡng chất thứ yếu giúp cơ thể tăng sức đề kháng. Ngoài ra, những chất chống oxy hóa trong vỏ bưởi có khả năng chống lại các căn bệnh như hen suyễn, viêm khớp, giảm stress,...
1.3. Chống lão hóa, đẹp da
Nước bưởi được dùng như một loại thực phẩm chức năng làm đẹp thiên nhiên, có thể uống hoặc rửa mặt, tắm toàn thân sẽ giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa, trị mụn nhọt và làm đẹp da. Tác dụng này nhờ vào hàm lượng vitamin A kèm các chất chống oxy hóa có trong vỏ bưởi.
1.4. Giảm cholesterol
Trong hầu hết nghiên cứu, khả năng làm giảm cholesterol toàn phần và cholesterol LDL của nước vỏ bưởi đã được công nhận. Nhờ chứa lượng to tinh dầu kèm hai,5-3,2% flavonoid neohesperidin, vỏ bưởi được sử dụng như 1 thần dược vào vệ thành mạch và có tác dụng tốt cho người bị gan và máu nhiễm mỡ.

​

1.5. Hạ đường huyết
Pectin tồn tại trong vỏ bưởi, loại trái cây cực tốt giúp ổn định đường huyết, tốt cho bệnh nhân tiểu đường có tác dụng giảm lượng cholesterol xấu trong máu cùng lượng lipid thu nạp vào cơ thể, giúp bảo vệ thành mạch và tim cho người mắc bệnh tiểu đường.
1.6. Giải độc thanh lọc thân thể
Tác dụng của nước vỏ bưởi còn được biết đến với khả năng giải độc và thanh lọc cơ thể. Vỏ bưởi chứa đa số tinh dầu và Flavonoid có khả năng chữa bệnh gan nhiễm mỡ và giải độc gan hiệu quả. Nước vỏ bưởi lành tính có thể sử dụng mỗi ngày giúp cơ thể đào thải độc tố, giúp làm đẹp da bắt đầu từ sâu bên trong.

​

1.7. Chăm tóc, ngăn rụng tóc và hói đầu
Trong vỏ bưởi có chứa những hạt tinh dầu chứa đa số dưỡng chất như pectin, naringin, xitrala, amylaza, peoxidaza, naringosid, diosmetin,... Chúng có khả năng bảo vệ mao mạch, se khít lỗ chân lông, bảo vệ nang tóc, nuôi da đầu và tóc khỏe mạnh.
2. Cách thức nấu chè bưởi

- 100 gr vỏ bưởi
- Đậu xanh 120 gr
- Đường thạch đen thái sợi 700 ml
- Nước lạnh
- 30 gr bột năng
- Hòa chung: 50 ml nước lạnh, nước hoa bưởi, phèn chua và muối.

​

- Nước cốt dừa: 200ml nước cốt dừa + 50ml nước lạnh + 50 gr đường nấu sôi.
- Pha một muỗng cà phê bột năng với 2 muỗng canh nước lã, đổ vào nồi nước cốt dừa đang sôi khuấy nhanh là tắt bếp.
Để biết thêm chi tiết, xem tại phương pháp làm chè bưởi.